Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ»Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ
3:51 1 500
ΠΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ: Female Muscle Network
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ: Brianna Frost
Π Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ»Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Ρ. Π Π·Π°Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ.